凉茶有那些品种?

凉茶的种类繁多，以下是一些常见的凉茶种类：菊花茶：用菊花泡水，有清热解毒、消肿退热的功效。绿豆汤：煮熟绿豆，加入冰糖或枸杞等调料，有清热解毒、解毒利湿的作用。

凉茶一般可就功效粗分为四大类：清热解毒茶：适合体内燥热、容易上火的人。代表药材如金银花、菊花、山枝子、黄岑等，但冬季天气过寒，重在温补保暖，不宜饮用。

冬瓜茶 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的作用。菊花茶 市场的凉茶以杭白菊为主。功效可以清肝火。洋参罗汉果 西洋参，性凉味甘，可益气清热生津。花旗参茶 西洋参，性凉味甘，可益气清热生津。

凉茶品种及功效溪黄草茶具有清肝排毒，利湿祛黄的功效。适用于急慢性肝炎、胆囊炎的功效。淡盐凉茶具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效。生津润燥茶具有清热利咽，生津止渴的功效。适用于咽喉肿痛，咽干口燥热症的功效。

夏季有哪些解暑的凉茶?

1、藿香茶藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克，为二人份，切碎，加红茶10克；用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。

2、以下是夏天清热解暑凉茶的配方：菊花茶材料：干菊花、清水步骤：将适量的干菊花放入热水中浸泡几分钟后即可。

3、绿茶薄荷凉茶：在炎炎夏季，广东的天气常常让人感到燥热不适，此时一杯清凉的凉茶成了我最喜欢的选择。其中，绿茶薄荷凉茶以其清爽的口感和独特的草本植物搭配，成为了我在夏季必不可少的解暑佳饮。

4、在广东的湿热夏季，人们常常感到身体湿气和湿热的困扰。这时，凉茶成了一道消暑解渴的佳品，不仅能清热解毒，还能帮助缓解湿气和湿热。在这篇文章中，我将分享我的经验，介绍一些适合缓解湿气和湿热的广东凉茶。

5、在这里，我想分享一些我在广东夏季生活中的经验，以及如何选择合适的凉茶来清热解暑。菊花茶是我在广东夏季中常常选择的解暑饮品之一。菊花茶以菊花为主要原料，具有清热解毒、消肿利尿的功效，非常适合在炎热的天气中饮用。

有什么凉茶是最下火的

1、中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。选择凉茶，首先要辨清自己的体质。你可以选择一些好喝又下火的茶。如 葛根茶 将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。

2、在南方，人们如果在春节吃了很多上火东西，那么就会喝凉茶来降火。下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑、清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛。

3、以下列出几种常见的凉茶：金银花菊花茶：金银花具有清热解毒的功效，菊花具有清热明目的作用，两者结合能清热解毒，去火效果显著。竹叶青茶：竹叶青具有清热解毒、解渴消暑、除烦止渴的功效，适合夏季饮用。

4、问题二：上火，喝什么凉茶最好？ 可以用枸杞白菊泡水喝，还可以喝白云山星群夏桑菊，特别是后者，我加班熬夜都会喝一杯。夏桑菊的原料夏枯草、桑叶、野菊花都是清肝明目的中草药，我觉得比自己去买药材熬煮方便很多，而且又好喝。

凉茶里面有什么?

陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

凉茶中没有茶叶成分.例如24味凉茶的成分有淡竹叶、小蓟、代代花、栀子、槐花、青果、赤小豆、鲜芦根、金银花、鲜白茅根、蒲公英、桔红、菊花、紫苏、玉竹、桑叶、薏 苡 仁、百合、橘皮、白扁豆花、桔梗、莲子、红茶、霍香。

乌梅凉茶：乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，也可以促进消化。 14银甘凉茶：由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日5—15克。

广州凉茶是广东传统的凉茶，具有清热解毒、消暑止渴的作用。它的配方包括菊花、金银花、蒲公英等多种中草药。这些中草药有助于去除体内的湿气，可舒缓身体不适症状，对于缓解夏季水气过重的问题也具有不错的效果。

乡下有什么植物可以泡凉茶?广东人常挖这5种植物,值得借鉴

；第一种：牛筋草在农村的路边、菜园子、田边，牛筋草是最常见的一种杂草，几乎全国都有分布。

紫苏在广东菜市场是非常常见的，基本上在每个买菜的摊位都能看到它的身影，紫苏的香气特别浓，用来煮鱼汤，刚好可以中和鱼的腥味，还可以可以用来煮凉茶。

陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

农村野生植物资源丰富，民间郎中采集药材救死扶伤。我知道的可以作为药材的野草及疗效主要有以下几种。 蒲公英。