从初中开始一直到大学,白头发越来越多,怎么解决

1、多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法，勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

2、）采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。6）常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

3、想要没有白发最好最直接的方法就是染发遮盖，其它应该是别无它法了，白发该长的照样长。所以还是勤勤恳恳染发。 拒绝化学染，选择纯天然植物。用米汤，咖啡，桂花叶(品种之一)打糊涂抹染。简单三样解决白发。

4、作为家长：一要关注孩子的心理活动，因为青春期的孩子容易叛逆。二要关注孩子的身体健康，孩子正处发育阶段，营养当然要跟上。那些补品都不及食补效果好，建议你让他多吃时蔬、水果、瘦肉、牛奶、鱼类，这些不错的。

为什么90后白头发越来越多?

当然另外一方面的话，就是现在的90后普遍的生活都不规律，特别的喜欢熬夜所以导致自己过早衰老。

研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，再加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而容易长出白发。

精神因素，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，均可使头发由黑变白。营养状况不好，毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。

白头发越拔越多可能是因为身体因素，营养不足，缺乏微量元素和维生素都可能会造成白头发的产生，这时我们应该补充营养，多吃一些水果蔬菜，多吃有营养的食物。

我十几岁就有白头发现在白头发越来越多怎么办

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 1）头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟。

补充这些维生素一般情况下多吃一点叶菜就可以了。 对于“血热”造成的白发现象用可以“凉血”的墨旱莲生地桑葚鱼腥草等内服。 对于“肾虚”造成的白发问题，可以用熟地，首乌，枸杞等服用。

让白头发变黑。想要白发变黑发还有一个办法，就是早上起床给头皮按摩一下，也就是多梳头。多梳头可以促进头皮的血液循环，及时给头发补充营养，而且还能预防黑发变白发，所以不论男女早上一定要留出5分钟的时间按摩头发。

多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法，勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

但也有些人20多岁甚至更年轻的时候就会长白头发。其中，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，影响了黑色素的分泌，皆是导致白头发出现原因。

头上白头发越来越多,是不是身体里缺什么?

1、维生素B是黑色素形成的重要元素， 对头发的颜色起到了关键性的作用。含有维生素B的食物有很多，一旦缺失这种元素，白发如同野草般蔓延开来。如果自身开始出现白发，可以及时通过检查知道是否缺少，如果缺少应按时补充。

2、这可能是因为身体缺乏黑色素以及精神压力大等，下面我们具体来分析一下。

3、长白发可能与体内以下物质缺乏有关：①.有研究显示白发与维生素B(如BBB6)的缺乏有关；②.同时烟酸的缺乏与长白发也相关；③.一些新的研究显示，长白发可能与微量元素的缺乏也有关，如微量元素铜、铁。

4、经常长出白头发是因为缺少铜和铁，自己一定要进行及时的补充。当头发里面没有了微量元素之后就会变成灰白色，自己的颜值也会因此而受到影响。在饮食上自己要注意多吃一些动物的内脏，里面有丰富的铜和铁。

白头发越来越多,哪些坏习惯需要改掉呢?

1、不要熬夜，良好的心理要保持，饮食要合理搭配。

2、不良习惯三：长时间的吸烟 吸烟有害健康，这是我们人人都知道的事情。但是吸烟所带来的危害往往是容易让人忽视的，吸烟可能危害我们的肺部状况，同时也可能造成我们头发变白，因为有一部分人吸烟的主要原因是焦虑。

3、○气血不足中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

4、■营养失调 饮食中缺乏微量元素，维生素B、叶酸、泛酸、维E，还有就是偏食、挑食、甜食过多、饮食结构不合理也应该尽量避免。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。

白头发越来越多,是缺少什么营养吗?

部分患者由于长期加班熬夜、精神压力大、营养元素、微量元素缺乏、营养不良，导致血热引起白发的出现。随着年龄增长，到达中老年时，也会出现白头发，主要考虑是人体正常衰老的一种表现。

维生素B是黑色素形成的重要元素， 对头发的颜色起到了关键性的作用。含有维生素B的食物有很多，一旦缺失这种元素，白发如同野草般蔓延开来。如果自身开始出现白发，可以及时通过检查知道是否缺少，如果缺少应按时补充。

长白头发，与b族维生素、多种氨基酸、铁锌等微量元素的缺乏有关系。长白发的人平时要注意均衡饮食，多吃木耳、黑豆等深色的食物和绿叶蔬菜，多吃核桃、花生坚果类的食品和鱼虾富含高蛋白的食物。