什么症状是抑郁(怎么判断自己是否抑郁了)
抑郁症的身体症状较多,特异性症状主要有以下几点:
1、睡眠障碍:抑郁症的特征性睡眠障碍是早醒,即睡眠连续性的变化,醒后很难睡着,只能睡一觉,清醒的时间比通常没生病时候,至激败少提前2小时;
2、食欲下降:没有食欲、不觉饥饿,吃饭仅为了完成任务,为了活着,棚铅尘为了身体能够运转,吃饭时味同嚼蜡,食用美食不能觉得愉快、开心等;
3、精力、体力下降:总是疲乏,自觉整天任何事情都没做却很累,或双腿灌铅感,自觉沉重、疲乏,脑力也总觉疲乏等特征性的身体变化
抑郁症存在非特征性的身体变化,如疼痛,抑郁时身体痛阈会改变,对疼痛感知出现异常,可能从头到脚出现头痛、腰痛、腿链禅痛、腹痛等,也可能出现非特异性变化,如头昏、头晕、腹胀、心慌、心悸、恶心等不适感。