感冒时可以吃鸡肉，喝鸡汤感冒败野时人体免疫力比较低，体质弱，食欲差，适量喝点察森喊鸡汤可以补充营养。鸡汤具有温中补气、健脾开胃、补虚养血、强筋健骨的春唯功效，并且鸡汤中含有丰富的维生素C，可以抑制人体中炎症，感冒时可以缓解鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状，其中所含的微量元素可以提高免机体疫力，促进营养吸收，对于感冒症状的缓解起到帮助作用。

感冒期间的患者食欲会有所下降，这个时候很多食物是不想吃的，正确的饮食选择对于感冒患者来说也非常重要，如果胡乱饮食可能会让不舒服的症状变得更加严重，下面就给大家介绍一下感冒能吃鸡肉吗?

感冒能吃鸡肉吗

感冒以后首先要分清楚到底是风热感冒还是风寒感冒，如果是风寒感冒，可以适当的吃一些鸡肉，喝一些鸡汤，生姜汤以及开水，如果是风热感冒，那么就不适合吃鸡肉喝鸡汤，否则就会让症状变得更加严重。

感冒能吃什么

感冒以后可以适当的吃一些萝卜，萝卜里面含有非常丰富的萝卜素，能够让感冒消失的速度变得更快，需要先准备新鲜萝卜剁碎，然后再把汁液挤出来，生姜捣碎以后把汁液取出放到萝卜汁里面，添加适量的蜂蜜，搅拌均匀以后加入适量的开水，搅匀以后就可以当做饮料来喝，可以达到有效的预防治疗感冒作用。

感冒以后还可以喝一些糖浆茶饮，感冒如果是外感风温寒所引起的的，患者主要会出现的症状就是怕冷，关节酸痛，流鼻涕，鼻塞等等，这个时候可以把生姜，红糖，红茶搭配在一起煮好以后来喝，感冒以后还可以冲一些蜂蜜水来喝，里面的生物活性物质丰富，能够让免疫功能变得更好，每天早上晚上冲泡以后服用就可以让病毒性疾病基缺被有效的解决。

感冒不能吃什么

感冒以后不要喝咖啡，很多感冒药里面是有苯丙醇胺物质的，如果感冒期间服用这种药物又喝咖啡，就会让血压上升的速度变快，对生命安全造成威胁，所以不要喝茶，也不要喝咖啡，感冒以后不要吃鸭肉，羊肉，鸭肉是寒性食材，容易让严重的问题出现，猪肉是肥腻的食物，容易让痰液变得更多，羊肉又容易让内热严重，所以也是不能吃的。

感冒以后不要吃生冷食物，这个时候咽喉正处在比较敏感的状态，如果吃生冷食物会对咽喉部位造成刺激，让人觉得更加痛苦，所以是需要避免的。感冒以后不要吃粗纤维食物，生病以后身体体质变得没有那么好，这个时候肠胃功能比较弱，如果吃粗纤维食物就容易让肠胃负担严重，所以茼蒿，韭菜，芹菜都是不能吃的。

感冒的食谱推荐

感冒以后通过饮食的方法进行调节，可以达到的效果是非常不错的，可以吃一些风寒感冒粥，先把米清洗干净放到锅里面，然后再加入适量的油搅拌均匀，准备一些鸡腿肉，洗干净以后加入适量的生粉，酱油，盐腌制一下，把里面的核去除搏虚辩，葱白，香菜洗干净切成段状，然后再把大米，生姜片，红枣，鸡腿肉放到一起搅拌均匀再放到锅中，加入适量的水，慢慢的熬煮成粥，再加入葱白，香菜煮上几分钟以后就可以吃。

想要让感冒问题更快恢复还可以喝一些蜜奶感冒茶，准备一个锅子，把新鲜的牛奶倒进锅中煮开，然后就可以把蜂蜜添加进去，搅拌均匀以后来喝。

感冒以后还可以吃一些炒绿豆芽，先把绿豆芽清洗干净，杂质去除，然后再清洗干净，锅里面加入适量的油烧热，把绿豆芽放到锅中，加入适量的酱油，盐翻炒好以后就可以吃了。

感冒以后还可以喝一些红枣生姜茶，需要把生姜红枣洗干净，然后放到一个保温杯里面加入适量的开水誉衡，盖子盖好以后焖泡一会儿，大概60分钟左右就可以喝了，喝的时候里面需要添加一些蜂蜜或者是红糖，搅拌均匀以后就可以了。

出现感冒问题以后还可以吃一些米醋萝卜菜，需要先把萝卜洗干净切成薄片，然后再加入食盐，花椒，添加适量的米醋浸泡几个小时，吃的时候淋上一些香油，这样就可以了。

上面介绍的就是感冒的正确饮食调节方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要让感冒问题尽快消失，一定要做好生活的调理症状，疾病比较严重的人可以及时到正规的医院使用正确的方式治疗，不要耽误最佳治疗时间。