当舌根触到味道的当下，我们的舌根直接可以觉知，不需要通过大脑的想象，思维，推理或言语的描述，不需要这些，这就是实相，如实知之即是；当触缘灭时受觉知也灭，这就是无常不住，这就是真相，当如实知之。
不迷恋因果，如实观照自己的心！不昧因果，是不机械地依赖因果、迷信因果、固执因果，而是相信因果是变异而通的规律。
不昧因果是指：对于因果报应清清楚楚、明明白白，都会按事实照应。学佛修道者若认为自己在世间唯有把一切的因果业都了了，才能够成佛成道，就是迷人，永难获得自在和解脱。
若不观照，就不会能所双亡，就不会脱开，所以一定要观照。 十元音上师海口开示弟子问：请师父开示观心法要。 元音上师答曰：观心最重要的是，你时时要看着念头起处，也就是集中心力，看着一念未生时光景。
奥修曾说到观照就好像后面有一个人在看着你，但是谁又在看着那个看着的人呢？“一旦你认为你在观照，那么你就错过了。因为这也是一个思想，而思想却是要被观照的东西。“似乎有点观照无所不在，所在皆无的感觉。
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