喝了2周!感觉小脸红润又透亮!!

1、我有个同事也是这样子的，脸长、额头宽只有将刘海放多一点在前面，剪齐，从发型上来修饰。

2、步骤一：先将双手相互搓热，感觉掌心微微发热后用双手覆盖全脸，托住脸颊轻轻往上提，同时配合吸气、吐气各5次；然后将双手在额头部位保持水平，向两边轻轻拉开至太阳穴的位置，动作力度适中，要让皮肤感觉酸酸的；紧接着双手顺着太阳穴轻轻滑至脖子，指腹慢慢移至锁骨，这个动作重复5次。

3、要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

4、日常美容护肤小窍门1 素颜皮肤不透亮 角质层堆积过厚 大家喜欢用调色粉底液，因为它可以提亮暗沉的皮肤，但其实皮肤不够透亮也许不是因为变黑，而是角质层堆积！如果肌肤有过多老死细胞堆积在表面，新生细胞就无法展露出来，废物的堆积就会导致皮肤不够透亮。

5、澳之泠水感润泽面膜敷完当下就感觉很舒服，之前每天洗完脸就泛红，现在就是基本没有这个情况了，而且这个面膜纸裁剪的很服帖，大鼻子大额头大下巴可以全部包裹到，是那种在沙漠中找到绿洲的感觉，感觉小脸喝饱了水捏起来又软又嫩，肌肤看起来真的水润透亮。

6、质地较为盈润的面霜配合按摩手法使用效果会更好，特别是在睡前操作，能打造小脸，按摩能让脸部的多余水分得到排出，更加紧致，一起来看看怎么按摩。按摩面霜怎么使用 每天睡前只要按摩1分钟，就能感受紧实澎润、红润透亮。

苹果煮红枣和枸杞有什么功效和作用

1、可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用，有利于健康。苹果红枣枸杞煮汤经期可以喝吗 视具体情况而定。

2、功效：可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

3、适当的饮用一些苹果枸杞红枣煮水有止泻的作用。

4、在日常生活中，人们会吃到各种各样的食物，每一种食物在吃了之后，对人体都是有各种不同的好处的，其中苹果，红枣。枸杞汤。也是一道比较不错的甜品。平常也是有大多数人在煮这道甜品吃的。

5、苹果和枸杞能一起吃吗 可以的，人们生活中喜欢煮苹果红枣枸杞汤。

煮苹果可以放红枣跟枸杞吗

1、苹果，红枣，冰糖一起放入锅里，加入适量清水，一起煮 煮开以后继续煮十五分钟左右，放入枸杞，关火 盛碗里晾到温就可以吃啦 小贴士 苹果去皮以后泡在盐水里，防止苹果氧化。【苹果银耳红枣枸杞汤的做法】用料：银耳 一朵、红枣 六个、枸杞 一小嘬、苹果 一个、冰糖 六粒。

2、苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜or红糖即可。苹果熬汤时，一定连皮一起煮，由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物含水量较高，抗氧化性特异性也较强。

3、补血益气：红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。

4、②将适量枸杞和5-6颗红枣用清水过一遍，清除表层的灰尘和杂质。砂锅洗净，倒入苹果片，加大半锅清水（水要一次性加足，中间就不要再加水）。开中火煮沸，水开后加放入枸杞和红枣。③转为小火焖煮15分钟左右，中途煮到苹果呈透明状的时候，下入适量老冰糖，直至食材都能煮透。

苹果和枣能一起吃吗

1、可以。苹果和红枣可以做成苹果红枣汤。红枣含有丰富的维生素C，蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等，具有补虚益气、养血安神、健脾等功效。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，是人们经常食用的水果之一。

2、可以。主料：苹果半个、银耳半朵、红枣8个 辅料：枸杞适量、冰糖适量 步骤一：将红枣和银耳用清水浸泡2小时左右。步骤二：苹果切小块，枸杞洗净。步骤三：把所材料放入锅中，加入适量清水。步骤四：炖一小时。步骤五：炖好后盛出加入适量冰糖食用。

3、您好，脆枣可以和苹果一起吃，食物没有相克。

4、红枣和苹果是可以一起给宝宝吃的，红枣苹果里面都含有丰富的营养，给宝宝吃的话，对宝宝的身体健康是很有好处。

5、枣和苹果可以一起吃的。枣，别称枣子，大枣、刺枣，贯枣。鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木，高达10余米，树皮褐色或灰褐色，叶柄长1-6毫米，或在长枝上的可达1厘米，无毛或有疏微毛，托叶刺纤细，后期常脱落。花黄绿色，两性，无毛，具短总花梗，单生或密集成腋生聚伞花序。

6、可以的，两者不相克，不会有不良反应的。与苹果相克的食物有：苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。

苹果红枣枸杞怎么煮

步骤1 苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。

将红枣洗净剪开，取出枣核丢弃。苹果洗净，切成小块备用。将苹果、红枣和枸杞装进茶漏中，扣好盖子。在养生壶里倒入500克清水。盖好盖子，启动沸水模式，开始煮苹果红枣枸杞汤。苹果红枣枸杞汤煮好后倒到碗中就可以开始享用了。

步骤一：将红枣和银耳用清水浸泡2小时左右。步骤二：苹果切小块，枸杞洗净。步骤三：把所材料放入锅中，加入适量清水。步骤四：炖一小时。步骤五：炖好后盛出加入适量冰糖食用。

百合清洗干净，放入碗中加入适量清水浸泡一小时左右，枸杞清洗干净，用少量清水浸泡20分钟。红枣清洗干净去核切成细长条。百合泡好后，再处理苹果，避免过早切苹果使其内部表面氧化变色。苹果对半切开分成4小块，去除苹果核，再切成小块。

②将适量枸杞和5-6颗红枣用清水过一遍，清除表层的灰尘和杂质。砂锅洗净，倒入苹果片，加大半锅清水（水要一次性加足，中间就不要再加水）。开中火煮沸，水开后加放入枸杞和红枣。③转为小火焖煮15分钟左右，中途煮到苹果呈透明状的时候，下入适量老冰糖，直至食材都能煮透。

步骤：准备材料：将苹果洗净，去核切成小块；红枣洗净，去核；枸杞用清水稍微浸泡一下，去除杂质。烧水：在锅中加入适量的清水，大火烧开。加入红枣：水开后，将红枣加入锅中，用中小火煮约10分钟，让红枣的甜味和营养慢慢释放出来。

苹果加红枣加枸杞煮水可以减肥吗苹果加红枣加枸杞煮水能不能减肥_百度...

苹果红枣枸杞煮水能减肥吗 有一定减肥作用。苹果红枣枸杞的热量都比较低，食用后不用担心长胖，并且含有比较丰富的纤维素，食用后可以给予人体比较强的饱腹感，进而减少其他高热量食物的摄入，并且这种物质还具有促进体内食物分解代谢的作用，所以苹果红枣枸杞煮水对减肥是有一定作用的。

能。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。苹果红枣枸杞汤食用热量低，而长胖需要摄入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高热量的食物，像红枣枸杞苹果汤这种健康的甜汤，适量吃不会长胖，还有利于造成热量缺口，辅助减肥。

可以。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。

苹果加红枣加枸杞煮水可以减肥。红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制，其中水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身。