核桃怎么吃才好吃

做粥：核桃中含有大量油脂，对于胃不好的人来说不好消化，但可以用核桃煮粥吃，既避免了不好消化的难题，还能摄入充足的营养，也能起到很好的养胃效果。核桃汁：核桃榨汁可以让营养更容易被人体吸收。

核桃仁拌菠菜 核桃仁拌菠菜特别好吃，色泽也很漂亮，做好以后的核桃仁拌菠菜还具有出色的补血功效，能预防缓解人类的贫血，平时制作时需要准备菠菜一百克，圆白菜50克，核桃仁30克，酱油和味精各适量。

芝麻核桃仁 材料：核桃仁、芝麻、蜂蜜、黄油、白砂糖 先将核桃放在微波炉中高火加热1分钟，取出后用蜂蜜、白砂糖和黄油搅拌一下，然后再放入微波炉加热一分钟取出搅拌均匀，最后在放入微波炉加热2分钟，取出后撒上芝麻，要撒的均匀，让每个面都沾上芝麻，等冷却之后就可以吃了。

将刚下树的鲜核桃去掉外皮，剥出核桃仁，同时将核桃仁外面的嫩皮一起剥掉，取六七个核桃的核桃仁就能够做成一盘。取韭菜适量，将韭菜清洗干净，然后切成一小段一小段的，放在碗里备用。买一些干枸杞，将枸杞放在水里泡一会儿，等到枸杞发起来再捞出来备用。

核桃粥 大米淘洗干净大火下锅，等锅内水开后，下核桃仁，还可以加几粒红枣。早煮个8-10分熟了就可以吃了，很有营养的核桃仁粥。不过核桃营养价值虽高，但是由于其火气大，吃多了会出现恶心等情况，所以建议大家适量吃。

准备食材：红枣半斤、核桃仁半斤、蜂蜜、芝麻。把每个枣切开，把枣核取出来。扒好的核桃仁放到烤盘，烤箱100度15分钟，烤熟、烤香。去核的枣里面夹上核桃仁。夹好后摆烤盘上，核桃面朝上。

整个核桃怎么做好吃

核桃糊 将核桃粉和糖混合，加入适量的水和植物油搅拌，直到变成糊状。这种糊可以用于调味沙拉或面条，还可用来做面包和饼干。 核桃炒鸡块 将鸡肉切块，用料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。平底锅中加入植物油，将腌制好的鸡肉块炒熟后盛出备用。

核桃仁300克洗净，沥干。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。将锅洗干净，放入香油加热。待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄即可。做法三 将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。

将核桃用水冲干净，将核桃放在蒸锅上蒸15分钟，然后将核桃再放入冷水中泡5-10分钟，然后用核桃夹子夹开，很容易地将核桃整块剥出。可以直接食用，也可以做菜或甜点吃。用以上方法将剥好的核桃块，放到桂圆红枣汤中，一起煮着吃。

芝麻核桃仁。原料：核桃仁、蜂蜜、芝麻、黄油、糖。步骤：用微波炉加热核桃仁1分钟取出后，用蜂蜜、糖和黄油搅拌均匀，然后放入微波炉再加热1分钟。取出后，再次搅拌，多搅拌一会，然后放入微波炉再加热2分钟取出，趁没有冷却把芝麻撒上搅拌一下，等凉了即可食用。酒味核桃仁。

烤核桃：（1）核桃去壳。（2）剥好的核桃仁用开水清洗浸泡2分钟。（3）沥干水分，放入25克白糖搅拌均匀。喜欢吃咸的放盐或者椒盐。（4）入烤箱，175度，20分钟。（5）甜的烤20分钟，咸的12分钟就可以了。琥珀核桃：（1）核桃放在烤盘内，180度，烤约5分钟。

核桃仁的23种吃法

1、生吃：新鲜核桃去青皮后，可用核桃钳轻轻敲开硬壳，取出核桃仁。核桃仁撕去表皮后直接生吃，口感清甜爽脆。 打汁：将新鲜核桃仁与芝麻、花生等一起放入豆浆机，搅拌成核桃汁。核桃汁味道清甜，营养丰富。相比干核桃，新鲜核桃打汁含有较少的油脂，味道更清甜，适合老人和婴儿食用。

2、先把核桃仁用微波炉加热高火加温1分钟。取下，加纯蜂蜜、糖、无盐黄油拌和一下，再放微波炉1分钟。取下再搅拌均匀，再放入微波炉2分钟。撒白芝麻拌和一下，制冷后就能吃完，一点也不输外边买的。脆香核桃肉 原材料：核桃肉，纯蜂蜜。

3、香酥核桃仁 将核桃仁快速冲洗后晾干，与蜂蜜混合，确保每颗核桃仁都均匀裹上蜂蜜。预热烤箱至150度，在烤盘上铺锡纸，将核桃仁均匀铺上，烤5分钟后翻面，直至两面颜色均变深即可取出，待冷却后享用香酥核桃仁。

核桃怎么煮好吃

1、芝麻核桃仁。原料：核桃仁、蜂蜜、芝麻、黄油、糖。步骤：用微波炉加热核桃仁1分钟取出后，用蜂蜜、糖和黄油搅拌均匀，然后放入微波炉再加热1分钟。取出后，再次搅拌，多搅拌一会，然后放入微波炉再加热2分钟取出，趁没有冷却把芝麻撒上搅拌一下，等凉了即可食用。酒味核桃仁。

2、核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，让气色更好。还可以用4个核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，而且这种方法还可以丰胸。榨汁 核桃磨成粉，加入自己喜欢的水果，在加入一些奶，一起搅拌均与就可以喝了。

3、核桃虽然是一种营养价值极高的食材，但他单独食用并不利于它食用功效的发挥，最好能把它与红豆还有栗子放在一起煮粥喝。煮粥时需要准备核桃仁五十克，栗子肉一百克，红豆五十克，清水适量。

4、方法一：盐水核桃整个制作过程非常简单，核桃剥出洗净入锅，锅里放些水，水要放多些一定要没过核桃，放少许大料、花椒和适量盐，水开后继续煮，直到核桃口感变得面一些，核桃的涩味没有即可。 出锅晾干，味道非常好，是比较美味的休闲小吃。

5、将核桃仁清洗干净，沥干水分。加入适量食用油，小火炒至表面微黄。加入适量清水、糖、醋、生抽，煮至汤汁浓稠，翻炒均匀即可，或者加入凉拌料（如蒜末、辣椒粉、酱油等）拌匀，腌制一段时间，味道更佳。

6、芝麻核桃仁 材料：核桃仁、芝麻、蜂蜜、黄油、白砂糖 先将核桃放在微波炉中高火加热1分钟，取出后用蜂蜜、白砂糖和黄油搅拌一下，然后再放入微波炉加热一分钟取出搅拌均匀，最后在放入微波炉加热2分钟，取出后撒上芝麻，要撒的均匀，让每个面都沾上芝麻，等冷却之后就可以吃了。

新鲜核桃仁的23种吃法

酒醉核桃仁也是核桃仁的最好吃法之一，在做的时候需要准备核桃仁300克，鸡蛋清一个白酒50克，冰糖150克，还要准备30克蜂蜜，在干净的大碗中放入冰糖蜂蜜，加入150克清水调匀，再把鸡蛋清放入调匀。

生吃：新鲜核桃去青皮后，可用核桃钳轻轻敲开硬壳，取出核桃仁。核桃仁撕去表皮后直接生吃，口感清甜爽脆。 打汁：将新鲜核桃仁与芝麻、花生等一起放入豆浆机，搅拌成核桃汁。核桃汁味道清甜，营养丰富。相比干核桃，新鲜核桃打汁含有较少的油脂，味道更清甜，适合老人和婴儿食用。

先把核桃仁用微波炉加热高火加温1分钟。取下，加纯蜂蜜、糖、无盐黄油拌和一下，再放微波炉1分钟。取下再搅拌均匀，再放入微波炉2分钟。撒白芝麻拌和一下，制冷后就能吃完，一点也不输外边买的。脆香核桃肉 原材料：核桃肉，纯蜂蜜。

核桃仁去皮后与香椿苗拌匀，调料碗中加入生抽、味精、香油、白糖和香醋调匀，倒入凉菜中拌匀即可。 核桃仁拌鸡块：取熟鸡腿肉六两，核桃仁二两，调以酱油、辣椒油、白糖、精盐、醋、香油、花椒面和味精。将鸡肉切条，核桃仁稍烫后撕去皮。将鸡块和核桃仁装盘，加入调料拌匀即可。

香酥核桃仁 将核桃仁快速冲洗后晾干，与蜂蜜混合，确保每颗核桃仁都均匀裹上蜂蜜。预热烤箱至150度，在烤盘上铺锡纸，将核桃仁均匀铺上，烤5分钟后翻面，直至两面颜色均变深即可取出，待冷却后享用香酥核桃仁。

核桃仁的10种吃法大全

1、核桃仁的10种吃法如下：核桃仁与黑豆一起吃。核桃仁炒韭菜。核桃仁和黑芝麻一起吃。直接吃。搭配豆浆一起榨。椒盐核桃仁。烤核桃仁。芝麻核桃仁。核桃仁豌豆羹。五香核桃仁。

2、核桃仁拌菠菜特别好吃，色泽也很漂亮，做好以后的核桃仁拌菠菜还具有出色的补血功效，能预防缓解人类的贫血，平时制作时需要准备菠菜一百克，圆白菜50克，核桃仁30克，酱油和味精各适量。

3、生吃：把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃2个会有不错的效果。煮水：核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，让气色更好。

4、蜂蜜拌核桃仁，润肺养颜 蜂蜜的润肺功效，与核桃仁的养颜作用相得益彰。将蜂蜜与核桃仁按比例混合，搅拌均匀，既能润喉止咳，又能滋养肌肤，让你的呼吸顺畅，肌肤水嫩。 黑芝麻核桃糊，乌发健脑 黑芝麻的乌发功效，与核桃仁的健脑作用珠联璧合。