炒木瓜丝的做法步骤

1、取出木瓜、去皮洗净。 木瓜切丝，猪肉剁碎。 红辣椒洗净，去籽切丝。 热锅，放适量食用油，下肉末爆炒片刻。 倒下木瓜丝翻炒均匀。 调入少许清水，继续翻炒3分钟左右。 调入蚝油。 调入盐。 撒下辣椒丝，端起平底锅抛炒均匀。 撒下葱段，铲起即可。

2、食材：木瓜、朝天椒、白醋、盐、白糖、鸡精、蒜头。挑选皮略带点黄色的木瓜，全青或全黄的木瓜不可用（全青不熟，口感涩，全黄太软过于成熟，口感不脆）。木瓜削去外皮，去掉内瓤的籽，备好白醋，盐，白糖，朝天椒，几瓣蒜头。

3、准备食材：木瓜、胡萝卜、青椒、葱姜蒜等。 将木瓜、胡萝卜、青椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香。 放入木瓜丝、胡萝卜丝、青椒丝翻炒均匀。 加入适量盐、鸡精、料酒、生抽调味，翻炒均匀即可。 装盘即可食用。

炒木瓜制作方法

食材：木瓜1个、盐巴适量、蒜适量、油适量。选择木瓜，外表稍微有点黄。准备工作。把木瓜切成片，把蒜头敲扁切小。加入适量油后，把蒜头放进去。等闻到蒜的飘香后倒入木瓜。翻炒木瓜，添加一点点水后等待。等待木瓜变软溢出一点黄色的汁，加入适量盐翻炒一会即可出锅。

泡生姜泡辣椒切段，木瓜洗净去籽切块焯水。炒锅中放油，油热后放入花椒粒煎一下。倒入泡菜，翻炒一下。放入焯过水的木瓜，加入豆瓣酱，煸炒2分钟。加入适量清水，焖烧至木瓜入味，加入少量淀粉液，收汁即可。

准备好食材，将木瓜去皮去籽，切成合适的大小和形状。锅中放入适量的油，加热至7成热，放入木瓜块翻炒，直到变软、表面微黄。调味，根据口味加入适量的盐和生抽调味，轻轻搅拌均匀，让木瓜入味。起锅，放入葱花或者香菜末，翻拌均匀即可出锅。

将木瓜洗好，瘦肉切成片状，倒入少许的油，盐，酱油，生粉，腌制一会，这样炒的肉不会老。在腌制的过程中，把木瓜洗净，削皮去籽，把木瓜切成小块状。锅中放入油，预热，倒入腌制好的瘦肉翻炒，在瘦肉炒得差不多的时候就倒入木瓜翻炒一下，加入少许的水，不然容易结成块状。

首先，挑选成熟的木瓜，去核去皮，将其切成大小适中的块状。在热锅中倒入适量的油，加入切碎的蒜末，小火慢炒出香味。接着，将木瓜块倒入锅中，翻炒均匀，让每一面都能充分接触油和热气。适量的盐和胡椒粉能提升木瓜的鲜美，但不宜过多以免掩盖其天然的甜味。

准备好材料。将木瓜切成细丝备用，鸡蛋打成蛋备用。将锅烧热放入木瓜丝翻炒几下加入盐、加入蛋液炒几下，就可以上碟并放入葱花了。

木瓜可以炒着吃吗

木瓜可以炒着吃，木瓜为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。木瓜主要成分是木瓜蛋白酶和类胡萝卜素。

可以炒的，可以做炒木瓜食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：木瓜 600克、油 10克、盐 5克、黄豆酱 5克、姜 5克、枸杞 5克。第一步把木瓜去皮，切片。姜剁成姜末。锅内放油加热，爆香姜末。放入木瓜，盐翻炒。锅内放入水，盖上盖煮5分钟。

木瓜能炒着吃，炒成糊糊，放橄榄油少许即可。一般都是炖着吃，养颜抗衰老防癌。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。

木瓜怎么炒才好吃

1、材料：青木瓜1个，姜蒜适量，盐。青木瓜买来后，要放2-3天，表皮变得有点半黄就可以炒菜了。木瓜切片。用油煸炒姜和蒜，倒入木瓜片翻炒。等木瓜炒到变软，加入盐即可，根据个人口味加鸡精或者味精。

2、泡生姜泡辣椒切段，木瓜洗净去籽切块焯水。炒锅中放油，油热后放入花椒粒煎一下。倒入泡菜，翻炒一下。放入焯过水的木瓜，加入豆瓣酱，煸炒2分钟。加入适量清水，焖烧至木瓜入味，加入少量淀粉液，收汁即可。

3、木瓜炒虾仁材料：新鲜木瓜1个，虾仁，蒜末、姜末步骤：木瓜切块，焯水去籽后备用。热锅加油，炒香蒜末和姜末，加入虾仁炒至变色，再加入木瓜，加盐和糖调味，炒匀即可出锅。

木瓜怎么炒

1、食材：木瓜1个、盐巴适量、蒜适量、油适量。选择木瓜，外表稍微有点黄。准备工作。把木瓜切成片，把蒜头敲扁切小。加入适量油后，把蒜头放进去。等闻到蒜的飘香后倒入木瓜。翻炒木瓜，添加一点点水后等待。等待木瓜变软溢出一点黄色的汁，加入适量盐翻炒一会即可出锅。

2、泡生姜泡辣椒切段，木瓜洗净去籽切块焯水。炒锅中放油，油热后放入花椒粒煎一下。倒入泡菜，翻炒一下。放入焯过水的木瓜，加入豆瓣酱，煸炒2分钟。加入适量清水，焖烧至木瓜入味，加入少量淀粉液，收汁即可。

3、木瓜炒虾仁材料：新鲜木瓜1个，虾仁，蒜末、姜末步骤：木瓜切块，焯水去籽后备用。热锅加油，炒香蒜末和姜末，加入虾仁炒至变色，再加入木瓜，加盐和糖调味，炒匀即可出锅。

清炒木瓜怎么炒才好吃

1、食材：木瓜 1个、盐巴 适量、蒜 适量、油 适量。方法/步骤：把木瓜切成片，把蒜头敲扁切小。加入适量油后，把蒜头放进去。倒入木瓜翻炒，加入少许水。待木瓜变软溢出一点黄色的汁，加入适量盐翻炒一下即可出锅。

2、准备好食材，将木瓜去皮去籽，切成合适的大小和形状。锅中放入适量的油，加热至7成热，放入木瓜块翻炒，直到变软、表面微黄。调味，根据口味加入适量的盐和生抽调味，轻轻搅拌均匀，让木瓜入味。起锅，放入葱花或者香菜末，翻拌均匀即可出锅。

3、做法：取来木瓜，把它的皮削干净，然后切丝，将猪肉搅成肉沫备用。然后将红辣椒洗净、一定要去掉辣椒籽然后切丝备用。接下来，我们将食用油倒入锅中，待油热了之后先下肉沫和葱把油爆香，这里的葱可以切沫也可以切丝切段，这个也根据个人爱好随意调整。

4、首先，挑选成熟的木瓜，去核去皮，将其切成大小适中的块状。在热锅中倒入适量的油，加入切碎的蒜末，小火慢炒出香味。接着，将木瓜块倒入锅中，翻炒均匀，让每一面都能充分接触油和热气。适量的盐和胡椒粉能提升木瓜的鲜美，但不宜过多以免掩盖其天然的甜味。

5、用料 青木瓜 一个 沙茶酱 一小勺 小青柠 一个 盐 一点点 香油 一勺 泡椒 一小勺 硬邦邦的青木瓜怎么吃的做法 10月中下旬我买了一个青木瓜。

6、洗净的木瓜需要去皮，然后切成条；炒锅加入适量的油，爆香蒜片，下入木瓜条翻炒；翻炒至木瓜条变软，出来汤汁为好；加入盐、白糖调味翻炒均匀。