吃蝉有什么好处和坏处

适当的食用一些金蝉是可以起到促进代谢、提高身体免疫力等作用，对身体具有好处，尤其是适合本身体质较弱或者代谢比较缓慢的人群食用。

金蝉功效与作用 补充蛋白质 金蝉中的蛋白质含量丰富，是优质的蛋白质来源，吃金蝉能够补充蛋白质，而蛋白质是够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成不可缺少的物质，对于增强免疫力有很好的帮助。

知了的营养价值和危害 知了的营养价值：每100克知了中含有蛋白质72克、脂肪15克、灰分8克，另外，还含有钙、铁、锌、钾、磷和多种维生素及微量元素。

吃蝉蛹的好处和坏处

1、好处：蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物蛋白质，多为球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人体利用率较高，含氨基酸达8种之多。

2、好处：增强免疫力：蝉蛹氨基酸含量极高，除了蛋白质中含有的氨基酸外，其游离的氨基酸含量也很高，食用后可起到补充氨基酸作用，促进体内各类蛋白质的合成，增强免疫力。

3、食用蝉蛹的坏处如下：食用蝉蛹容易使患有脚气病和对有鱼虾过敏史的患者有不良作用； 蚕蛹不新鲜或变色发黑容易发生食物中毒。

4、最后，蛹味甘、辛、咸，性温，具有补肾壮阳，补虚劳，祛风湿的功效。蚕蛹的食用禁忌 食用蚕蛹虽然对人体有极大的好处，但是吃蚕蛹前一定要注意以下几点：第一，未经加工处理的蚕蛹不可食用，更不可直接凉拌、盐渍即食。

蚕蛹对人体有什么好处和坏处?

1、蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。防三高，蚕蛹油对预防三高有一定效果。杀虫疗疳蚕蛹，生津止渴。

2、好处：增强免疫力：蝉蛹氨基酸含量极高，除了蛋白质中含有的氨基酸外，其游离的氨基酸含量也很高，食用后可起到补充氨基酸作用，促进体内各类蛋白质的合成，增强免疫力。

3、蝉蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平；蝉蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

茧蛹的营养价值和坏处

1、首先蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可以有效提高人体内白细胞水平，从而使人体免疫功能提高，延缓人体机能衰老，而蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能等都有显著作用。

2、蚕蛹是纯绿色食品，蛋白质含量极高，据说一个蚕蛹的营养价值与两枚鸡蛋相当。

3、蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品 蚕蛹能产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

4、茧蛹增强免疫力及抗癌。茧蛹除了含有超高蛋白质，其它微量元素、氨基酸和维生素也很齐全，而且它还含有免疫物质，对增强机体免疫力有着极强的作用，临床上也证明它对抗癌防癌也有帮助，所以茧蛹是一款不可多得的优秀美食。

女性吃蚕蛹好处与坏处

食用蝉蛹容易使患有脚气病和对有鱼虾过敏史的患者有不良作用； 蚕蛹不新鲜或变色发黑容易发生食物中毒。

好处：增强免疫力：蝉蛹氨基酸含量极高，除了蛋白质中含有的氨基酸外，其游离的氨基酸含量也很高，食用后可起到补充氨基酸作用，促进体内各类蛋白质的合成，增强免疫力。

蚕蛹的营养价值其实相当不错，有些女性就喜欢吃蚕蛹，那么女性吃蚕蛹好处与坏处是什么呢？中医认为，蚕蛹性平味甘，具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道，治泄精。

吃蝉蛹有哪些好处和坏处

吃蚕蛹的好处是：蚕蛹的脂肪中不饱和脂肪酸占70.9%，其中又以α亚麻酸居多，具有很好的消炎、抗感染作用，同时对降血压、降血脂以及提高免疫力有益。蚕蛹中微量元素也非常丰富，是高钙高镁的食物。

吃蚕蛹的好处是，蚕蛹当中含有比较丰富的蛋白质以及氨基酸，可以生津止咳以及用于消食理气和提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，另外还可以有效的提高人体内的白细胞水平的好处。

增强免疫力：蝉蛹氨基酸含量极高，除了蛋白质中含有的氨基酸外，其游离的氨基酸含量也很高，食用后可起到补充氨基酸作用，促进体内各类蛋白质的合成，增强免疫力。

蝉蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。食用蝉蛹的坏处如下：食用蝉蛹容易使患有脚气病和对有鱼虾过敏史的患者有不良作用； 蚕蛹不新鲜或变色发黑容易发生食物中毒。

吃小蚕蛹的好处：蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，与猪里脊肉相当，且没有过多的饱和脂肪。同时蚕蛹蛋白质中的必需氨基酸种类齐全，比例适宜，易于消化吸收，在人体内利用率较高。

最后，蛹味甘、辛、咸，性温，具有补肾壮阳，补虚劳，祛风湿的功效。蚕蛹的食用禁忌 食用蚕蛹虽然对人体有极大的好处，但是吃蚕蛹前一定要注意以下几点：第一，未经加工处理的蚕蛹不可食用，更不可直接凉拌、盐渍即食。